南京看儿童自闭症的医院 南京多动症医院南京抽动症医院
南京治疗多动症医院
南京出名的多动症医院

位置:儿童增高

充足睡眠在长高期间必不可少

时间:2019-08-03 15:59 来源: 南京仁康医院生长发育科

  虽然一直都在强调睡眠时间对于生长发育期孩子的重要性,但是在医院咨询身高问题的时候,很多家长都会反映,现在孩子别说初中了,从小学期间就开始十点钟睡觉了。孩子的学业和各种的兴趣班严重压缩了孩子的睡眠时间。家长一定要引起重视,尽量合理的安排孩子的学习,不要让孩子牺牲自己的睡眠时间,用自己长高机会去换成绩。

  睡眠能够使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除机体的疲劳。孩子睡着后,体内生长激素分泌也会旺盛。

  但如果孩子一直不够睡,身体时常处于疲劳状态,生长激素也没有得到充分分泌,久而久之,他的身高很有可能会受到影响。一般来说,1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠,2-5岁的小孩需要11-13小时的睡眠,6-13岁的小孩每天需要9-10小时的睡眠。而且好能在晚上10点以前就寝。

孟斌 主任

孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作。在治疗儿童矮小症、性早熟、人体医学增高等生长发育方面有较深造诣,曾荣获中国突破遗传生长发...【详情】

南京的多动症医院哪个好 南京多动症的医院都有哪些 南京儿童多动症医院 南京哪家多动症医院好

友情链接:

地址:

24小时健康热线: 咨询QQ:2751922536
温馨提示:任何建议都不能替代执业医师当面诊断 本网站版权归南京仁康医院生长发育科所有