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位置:儿童增高

户外拥抱阳光,骨骼健康成长

时间:2019-08-03 15:54 来源: 南京仁康医院生长发育科

  人人追求以白为美,所以很多家长在孩子很小的时候就给孩子防晒,遇到有阳光的地方就给孩子遮挡起来。其实家长这样的做法是在阻止孩子的生长发育,孩子缺少阳光会导致孩子的骨骼发育迟缓,进而孩子的身高发育造成影响。

  研究证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张,促进血液循环,刺激骨髓造血。

  紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌,加速体内维生素D3的合成,改善血液中钙磷代谢,促进儿童长高,还可以预防贫血和佝偻病。

  一般认为,上午9点多或下午5点左右是一天当中佳的晒太阳时间,家长们可以带孩子多到户外走走。还有专家建议,孩子户外活动好在两个小时左右,玩一会儿再晒一会儿,如此交替。应多晒屁股和后背,因为那是接触阳光的面积多的地方。

孟斌 主任

孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作。在治疗儿童矮小症、性早熟、人体医学增高等生长发育方面有较深造诣,曾荣获中国突破遗传生长发...【详情】

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