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位置:成人增高

成年人长不高的原因是什么呢

时间:2019-03-28 09:31 来源: 南京仁康医院生长发育科

  身高对于一个人的重要性不言而喻,尤其是对现在的成年人,因为现在不论是在工作还是在婚恋上,身高都是考量的一个重要的因素,那么成年人想要长高应该怎么办呢?下面就请南京仁康医院的专家为您详细的介绍一下吧!

  成人长不高害处很多:

  1、找对象难。我们不是外貌协会的,但是我们有一个低的要求就是带的出手,而一个男人增高不高就是你带不出手的关键因素,我想,没有哪个女孩会手挽着一个比自己个子还矮的“冬瓜"参加派对吧
  2、找工作难。经过调查个子不高的的成人比个子高的成人就业率低50%,很多企业公司都是这样的,不管你能力如何,假如你个子矮小就认为你是个没才能的人,给公司丢脸,这种事情在当今社会是非常常见的。

  个子不高有很多害处的,事业家庭是大的不利,相信其他的害处就不言而喻了:影响自信,影响心情等等。

  要增高平时可以采取一些增高措施:

  1、跃性练习:可做适量的的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝,髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用髋充分挺直,立腰挺胸,手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。

  2、悬垂摆动:利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

  3、球类活动:打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

  生长发育诊疗中心增高专家提醒,决定长高的因素主要是骨骺线的闭合状况,成人长高不要急不要疾病乱投医,应该及时到医院进行骨骺线检测,采取科学的增高方法实现增高。如果您还有任何的疑问可以在线咨询南京仁康医院的专家,专家将会为您详细的介绍一下吧!
孟斌 主任

孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作。在治疗儿童矮小症、性早熟、人体医学增高等生长发育方面有较深造诣,曾荣获中国突破遗传生长发...【详情】

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